RESUMO
ABSTRACT Introduction: Football is a high-intensity, high-speed, high-strength physical exercise. It can effectively improve the overall qualities of endurance, strength, and speed. Objective: To determine whether football training impacts the physical function and quality of students. Methods: We use the physiological and biochemical indicators of football players to monitor their physical functions. Results: Football training can significantly improve the physical fitness of college students in terms of cardiopulmonary function, endurance, explosive power, flexibility, body balance, and coordination sensitivity. Conclusion: Football training can significantly reduce the basic heart rate of college students. It also significantly improves the flexibility and coordination sensitivity of these students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução: O futebol americano é uma atividade física de alta intensidade, velocidade e força. Ele pode efetivamente aprimorar as qualidades de resistência, força e velocidade. Objetivo: Determinar se o treino de futebol americano tem impacto sobre a função e a qualidade físicas dos estudantes. Métodos: Os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos jogadores foram utilizados para monitorar suas funções físicas. Resultados: O treino em futebol americano pode melhorar significativamente a aptidão física dos estudantes universitários no que diz respeito a sua função cardiopulmonar, resistência, poder de explosão, flexibilidade, equilíbrio, e sensibilidade motora. Conclusão: O treino de futebol americano é capaz de reduzir significativamente a frequência cardíaca em repouso dos estudantes. Também trouxe melhoras significativas em sua flexibilidade e sensibilidade motora. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.
RESUMEN Introducción: El fútbol americano es una actividad física de alta intensidad, velocidad y fuerza. Este puede efectivamente mejorar las calidades de resistencia, fuerza y velocidad. Objetivo: Determinar si el entrenamiento de fútbol americano tiene impacto sobre la función y la calidad físicas de los estudiantes. Métodos: Los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los jugadores fueron utilizados para monitorear sus funciones físicas. Resultados: El entrenamiento en fútbol americano puede mejorar significativamente la aptitud física de los estudiantes universitarios en lo que respecta a su función cardiopulmonar, resistencia, poder de explosión, flexibilidad, equilibrio y sensibilidad motora. Conclusión: El entrenamiento de fútbol americano es capaz de reducir significativamente la frecuencia cardíaca en reposo de los estudiantes. También les aportó mejoras significativas en su flexibilidad y sensibilidad motora. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.